Tips Membersihkan Puting Payudara Ibu Menyusui

Bagi Anda yang menyusui bayi kualitas dan kuantitas ASI perlu diperhatikan dan diberikan sebaik mungkin. Dalam hal kualitas Anda perlu memperhatikan kebersihan area puting payudara agar bayi tetap aman dan nyaman saat menyusui. Jika terjadi kondisi yang tidak normal Anda bisa segera konsultasikan ke dokter. Berikut cara membersihkan puting payudara.

1. Menggunakan Sabun yang Aman

Bersihkan puting payudara Anda saat mandi dengan menggunakan sabun yang aman tanpa menimbulkan iritasi. Anda perlu waspada dalam penggunaan sabun. Sebisa mungkin hindari sabun dengan bau parfum yang keras karena akan menyebabkan baunya tinggal dan membuat bayi tidak nyaman saat menyusui.

2. Usap Kotoran saat Mandi

Jangan lupa untuk mengusap bagian puting payudara Anda dengan perlahan-lahan. Lakukan sebanyak 4 kali untuk bagian kiri dan juga kanan. Tujuannya agar kotoran yang menyumbat pada bagian mulut putting dapat terangkat sehingga tidak menyumbat bagian saluran keluarnya ASI Anda.

3. Aktivitas Setelah Mandi

Setelah selesai mandi gunakan handuk yang lembut dan bersih untuk mengelapnya. Kemudian agar puting payudara Anda tetap menonjol, tarik-tarik puting dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk selama beberapa menit. Atau lakukan dengan hitungan delapan untuk sisi kanan dan juga kiri. Lakukan setiap setelah mandi agar puting Anda tidak tenggelam.

4. Bersihkan dengan Air Hangat

Setelah selesai mandi, Anda dapat membersihkan puting payudara dengan menggunakan air hangat agar bagian putting payudara dapat terbuka. Kuman yang masih tertinggal sehabis mandi

dapat dihilangkan. Anda juga dapat mengompres puting payudara dengan handuk hangat agar tidak kering dan terkelupas bagian lapisan puting yang akan terasa nyeri saat menyusui.

5. Bersihkan dengan Minyak

Sekali seminggu Anda bersihkan puting susu dengan menggunakan minyak zaitun yang bertujuan untuk membersihkan epitel yang terlepas agar tidak menumpuk. Lakukan pembersihan sambil memijat payudara Anda. Anda juga dapat mengoleskan krim yang berbahan lanolin untuk menjaga kelembutan dan mencegah lecet ketika menyusui bayi Anda.