Manfaat Bay Leaf (Tej Patta): 6 Alasan Mengapa Anda Harus Menambahkannya ke Makanan lezat Anda!

Daun Bay juga dikenal karena sifat obatnya yang sudah tua. Sumber kaya vitamin A dan C bersama dengan asam folat dan mineralIni adalah bagian integral dari masakan India.
Daun Bay biasanya ditemukan di biryani, pulao, sup, kari dan sebagian besar masakan India. Juga dikenal sebagai tej patta, ramuan kuliner ini membuat bagian integral dari masakan India, berkat rasa dan keharumannya yang khas. Selain itu, juga dikenal karena sifat obatnya yang 2018 calendars berusia kuno. Secara ilmiah dikenal sebagai Laurus Nobilis, daun salam digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Kehadiran vitamin A dan C bersama dengan asam folat dan personalised calendars berbagai mineral di daun salam menjadikannya ramuan padat nutrisi. Jika Anda belum mengetahuinya, manfaat ini akan meyakinkan Anda untuk menambahkan daun salam ke dalam kelezatan Anda berikutnya.1. Membantu dalam Meningkatkan Pencernaan

Daun teluk dikatakan memiliki efek kuat pada sistem gastrointestinal. Ini membantu menurunkan toksisitas tubuh dan selanjutnya membantu tubuh berfungsi dengan baik. Senyawa organik yang ditemukan di daun salam efektif untuk mengatasi sakit perut dan menenangkan sindrom iritasi usus besar (IBS). Beberapa protein kompleks tidak mudah dicerna oleh tubuh, yaitu saat daun salam memainkan peran utama. Enzim unik yang ada di daun ini membantu memperlancar pencernaan yang efisien.

pencernaan
Daun teluk dikatakan memiliki efek kuat pada sistem gastrointestinal.
2. Hati-Ramah

Senyawa organik termasuk asam caffeic dan rutin yang ditemukan di daun salam meningkatkan kesehatan jantung kita. Keduanya menguatkan dinding kapiler di jantung dan selanjutnya menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

penyakit jantung
Senyawa organik termasuk asam caffeic dan rutin yang ditemukan di daun salam meningkatkan kesehatan jantung kita. Jamu Sempurna untuk Penderita Diabetes

Menurut Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 1-3 gram daun salam per hari selama 30 hari mengalami penurunan glukosa darah, kolesterol dan trigliserida. Daun Bay bertanggung jawab untuk memperbaiki fungsi insulin, yang merupakan keuntungan bagi penderita diabetes.
diabetes
Daun Bay bertanggung jawab untuk memperbaiki fungsi insulin, yang merupakan keuntungan bagi penderita diabetes.

4. Bertindak sebagai Stress-Buster

Kehadiran linalool dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh. Daun ini membantu Anda menenangkan diri dan mengatasi gejala depresi.

stres berbahaya bagi kesehatan
Daun ini membantu Anda menenangkan diri dan mengatasi gejala depresi.5. Melindungi Tubuh Anda dari Peradangan

Salah satu manfaat yang paling penting dari daun salam adalah bahwa ia memiliki sifat anti-inflamasi; berkat adanya nutrisi phyto unik yang disebut parthenolide yang dapat mengurangi peradangan secara signifikan, selanjutnya mengurangi kemungkinan berkembangnya kondisi seperti artritis.
radang sendi
Salah satu manfaat yang paling penting dari daun salam adalah bahwa ia memiliki sifat anti-inflamasi.

6. Natural Wound Healer

Menurut BMC Complementary and Alternative Medicine, daun salam memiliki khasiat antimikroba yang membantu penyembuhan luka sepenuhnya.

Jadikan daun salam sebagai bagian dari makanan harian Anda; Tambahkan 2-3 daun kering ke dalam makanan lezat Anda dan alami kesehatan dengan sebaik-baiknya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *