Mendapatkan tips hamil

Jam alarm biologis Anda telah padam, Anda melacak siklus haid Anda, mungkin Anda sudah melakukan pemeriksaan awal dengan dokter Anda. (Anda bahkan mungkin diam-diam membeli majalah bayi!)

Kami telah menjelajahi saran penelitian dan kesuburan terbaru untuk menyusun daftar besar ‘mendapatkan kiat hamil’ untuk membantu Anda.

Untuk calon orang tua baru (bahkan mereka yang berusia di bawah 35), hamil tidak selalu selurus seperti yang Anda harapkan. Bahkan dalam masa hidup Anda yang paling subur, umumnya usia pertengahan dua puluhan, kesempatan Anda untuk hamil hanya 25 persen dalam satu siklus.

mati pucuk

ubat tahan lama

Ada banyak faktor berbeda yang dapat mempengaruhi kesuburan Anda. Berikut adalah kompilasi tips hamil, banyak di antaranya berbasis bukti, yang dapat membantu Anda meningkatkan peluang Anda.

Informasi terpenting yang perlu Anda miliki, jika Anda berencana untuk memiliki bayi, adalah pemahaman yang baik tentang siklus Anda sendiri – dan kapan Anda cenderung berovulasi.

Anda paling subur satu sampai dua hari sebelum ovulasi. Berhubungan seks setelah ovulasi seringkali terlambat untuk konsepsi.

Untungnya, tanda kunci ovulasi yang akan datang adalah perubahan pada lendir serviks beberapa hari sebelumnya dengan konsistensi yang jelas dan melar. Memetakan lendir serviks Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesempatan Anda hamil.

Tip diet untuk hamil
Bisakah kamu makan kehamilanmu? Pada tahun 2007, publikasi temuan penting dari Nurses ‘Health Study yang terkait dengan Harvard School of Public Health menunjukkan dukungan statistik yang kuat untuk hubungan antara diet dan kesuburan tertentu, setelah mengumpulkan data selama delapan tahun dari lebih 18.000 wanita.

Hindari “lemak trans,” yang merupakan asam lemak tak jenuh, yang ditemukan dalam beberapa margarin, dalam lemak yang digunakan dalam adonan penggorengan dan adonan yang dalam dan produk yang mengandung ‘minyak terhidrogenasi parsial’ pada daftar bahan (makanan seperti makanan cepat gorengan dan takeaways, biskuit kemasan, kue dan kue) – sebanyak 4.5 gram sehari diperkirakan dapat meningkatkan kadar testosteron pada wanita, mengurangi kesuburan.
Gunakan lebih banyak minyak nabati tak jenuh, yang meningkatkan respon insulin. Kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan air dingin seperti salmon dan sarden juga baik untuk meningkatkan respons insulin.

5 Cara Menambah Berat Tubuh Dengan Cepat dan Aman

Memiliki tubuh berisi tentunya menjadi masalah untuk penampilan. Tetapi mempunyai tubuh yang terlampau kurus mungkin jauh lebih menakutkan. Oleh karenanya, ketimbang terlampau kecil, seseorang lebih memilih badan gemuk atau mempunyai berat tubuh yang ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun diwajibkan untuk mengkonsumsi vitamin penambah berat badan.

Vitamin penambah berat tubuh sendiri banyak dijual di pasaran online ataupun offline. Tetapi soal kualitas, tidak ada yang memberi garansi kalau vitamin tersebut aman dan efektif meningkatkan berat badan.

Di samping suplemen Anda juga dapat mencoba cara lainnya, yaitu dengan upaya konvensional yang lebih aman dan mudah. Tidak Hanya itu. Selain gampang dan aman, cara ini juga jauh lebih efektif dari pada mengonsumsi vitamin penambah berat badan.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini yaitu 4 tips mudah untuk menambah berat tubuh anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya dapat dengan cepat dilihat.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Jika biasanya Anda makan 2 – 3 kali sehari, untuk menambah berat badan, Anda musti makan setidaknya 4 – 5 kali dalam sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Oleh karena itu, berat badan Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda inginkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Bening
Perbanyak Konsumsi Air Bening
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga harus menambah konsumsi air bening. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk tubuh, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenaitu, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari untuk menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Memahami Asam urat – Dasar-dasar

Apa itu asam urat?

Tanpa peringatan dan, untuk beberapa alasan, di tengah malam, serangan gout – rasa sakit yang hebat di sendi, paling sering jempol kaki, tapi kadang sendi lainnya, termasuk lutut, pergelangan kaki, siku, ibu jari, atau jari. Ubat gout

Serangan asam urat bisa tak terduga dan luar biasa menyakitkan. Dengan perawatan segera, rasa sakit dan pembengkakan biasanya hilang setelah beberapa hari, tapi bisa kambuh kapan saja.

Lebih dari 2 juta orang Amerika menderita encok. Gout terjadi lebih sering pada pria daripada pada wanita. Pria biasanya mengembanginya antara usia 30 dan 50 tahun. Wanita lebih rentan terhadap asam urat setelah menopause, dan jarang terjadi pada anak-anak dan dewasa muda. Pria yang kelebihan berat badan atau menderita tekanan darah tinggi sangat rentan terhadap asam urat, terutama jika mereka mengkonsumsi diuretik thiazide (pil air).

Asam urat sebenarnya adalah bentuk radang sendi. Ini adalah reaksi tubuh terhadap endapan kristal yang menjengkelkan pada persendian. Rasa sakitnya bisa menjadi intens, tapi perawatan biasanya bekerja sangat baik. Kasus ringan dapat dikontrol dengan diet saja. Serangan gout berulang mungkin memerlukan pengobatan jangka panjang untuk mencegah kerusakan tulang dan tulang rawan dan kerusakan pada ginjal.


Penderita gout kronis mungkin merasa kecil, benjolan keras terakumulasi dari waktu ke waktu dalam daging lembut daerah seperti tangan, siku, kaki, atau telinga. Endapan ini, yang disebut tophi, adalah konsentrasi kristal asam urat dan dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan dari waktu ke waktu. Jika deposit serupa terbentuk di ginjal, mereka bisa menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan dan berpotensi berbahaya.

Apa Penyebab Gout?

Kelebihan asam urat dalam darah menyebabkan encok. Asam urat berasal dari dua tempat – diproduksi oleh tubuh dan dari makanan. Setiap asam urat ekstra biasanya menyaring melalui ginjal dan akan lewat dalam urin. Jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau gagal mengeluarkannya dalam urin, kristal bentuk monosodium urat di sendi dan tendon. Kristal ini menyebabkan peradangan hebat yang menyebabkan nyeri bengkak dan kemerahan.

Terapi pengobatan penyakit mata secara alami

Mata merupakan panca indra yang fungsinya sangat penting untuk penglihatan. Seseorang yang memiliki cacat mata, yakni matanya tidak bisa melihat disebut buta. Sedangkan seseorang yang nampak samar jika melihat jarak jauh disebut rabun jauh. Sebaliknya jika seseorang samar melihat jarak dekat disebut rabun dekat. Itu adalah beberapa contoh penyakit mata, dan tentunya masih ada penyakit mata jenis lainnya.

Apapun penyakit mata yang diderita oleh seseorang, haruslah segera diobati agar penyakit tidak semakin parah. Anda bisa memeriksakan sakit mata anda ke rumah sakit. Atau jika anda mau, bisa juga mengobatinya secara alami yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami atau bisa membeli produk obat herbal untuk mata yang banyak dijual di toko herbal.

Terapi pengobatan penyakit mata secara alami

Ramuan tradisional herbal untuk mata tradisional

Maksud dari ramuan tradisional adalah cara meramu dan alat yang digunakan adalah alat yang sederhana. Berikut adalah beberapa obat herbal untuk penyakit mata yang dapat dicoba.

1. Daun sirih
Terkadang kondisi mata bisa menjadi merah dan atau gatal tanpa kita mengetahui penyebabnya. Jika anda mengalami hal demikian, usahakan janganlah anda kucek mata karena hanya akan menambah rasa gatal. Anda bisa mencari daun sirih dapat digunakan untuk obat herbal untuk sakit mata tersebut.

2. Jus wortel
Wortel adalah merupakan sayuran buah yang baik dikonsumsi untuk menunjang kesehatan mata. Karena wortel banyak  mengandung vitamin terutama A yang baik untuk kesehatan mata.

Untuk membuat ramuannya, siapkan wortel segar ukuran sedang. Kemudian kupas kulitnya dan cuci sampai bersih. Parut atau blender wortel dan tambahkan air secukupnya. Jika perlu anda bisa tambahkan madu secukupnya. Minum jus wortel setiap pagi dan sore hari dan lakukan secara rutin hingga kondisi mata bisa membaik.

Demikian artikel singkat perihal terapi pengobatan sakit mata yang aman dengan bahan-bahan alami. Semoga bermanfaat.

Obat Herbal Infeksi Saluran Kencing

Obat Herbal Infeksi Saluran Kencing Penyakit Kelamin / Urologi / Pengobatan Infeksi Saluran Kemih Pengobatan infeksi saluran kemih sebaiknya dilakukan sedini mungkin untuk menghindari kondisi penyakit yang lebih parah di kemudian hari. Definisi infeksi saluran kemih adalah penyakit infeksi pada saluran kemih yang disebabkan oleh adanya mikroorganisme di dalam saluran kemih.

Obat Herbal Infeksi Saluran Kencing

Bila dilakukan pemeriksaan lab urine, sebagian besar kasus infeksi saluran kemih disebabkan adanya mikroorganisme yang berjumlah lebih dari 100.000 per mililiter urine. Infeksi saluran kemih terbagi menjadi dua kategori umum berdasarkan lokasi anatomi, yaitu :

Infeksi saluran kemih bawah.

Infeksi saluran kemih bawah pada perempuan yaitu penyakit cystitis atau sindrom uretra akut. Infeksi saluran kemih bawah pada pada laki-laki yaitu sistitis, prostatitis, epidimidis dan uretritis.Infeksi saluran kemih atas. Infeksi saluran kemih atas terbagi menjadi 2, yaitu :
Pielonefritis akut yaitu proses inflamasi parenkim ginjal yang disebabkan infeksi bakteri.Pielonefritis kronis yaitu infeksi bakteri lanjutan yang berkepanjangan atau infeksi sejak masa kecil.Cara Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Pengobatan infeksi saluran kemih sebaiknya segera dilakukan untuk menghindari kondisi penyakit yang lebih kronis seperti kanker prostat. Gejala infeksi saluran kemih sering mirip penyakit lain. Untuk memastikan apakah anda terkena penyakit infeksi saluran kemih sebaiknya anda segera mengunjungi klinik urologi terdekat. Pemeriksaan tes urine diperlukan untuk memastikan apakah Anda memiliki atau tidak. Pengobatan sendiri tidak dianjurkan.Obat Infeksi Saluran Kemih

Pengobatan infeksi saluran kemih yaitu dengan antibiotik. Jenis antibiotik dan lama pengobatan bergantung pada keadaan pasien. Obat antibiotik yang biasa digunakan untuk mengobati infeksi saluran kemih yaitu:

Kelompok obat Betalactam yaitu Ampicillin dan Cephalosporin (Ceftriaxon, Cefotaxim, Ceftazidim, Nitrofurantoin)

Asam Nalidixic

Asam PipemidicTrimethoprim sulfomethosasole

4 Manfaat Kayu Manis Paling Populer

4 Manfaat Kayu Manis Paling Populer – Kayu manis telah dimanfaatkan sebagai solusi karakteristik sejak dulu. Terlebih lagi, hari ini, di dunia maju, periset mendukung kayu manis sangat bermanfaat sebagai bumbu sekaligus bermanfaat bagi kesejahteraan. Berikut adalah 4 manfaat kayu manis yang sangat luar biasa:

Manfaat Kayu Manis

Menghindari keganasan isi perut

Substansi kayu manis yang memberi coklat dan aroma yang tak diragukan lagi (cinnamaldehyde) dapat mengantisipasi pertumbuhan usus besar. Bagaimanapun, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah investigasi yang disebarkan dalam Pencegahan Kanker diary pada bulan Mei 2015.

Spesialis dari University of Arizona College of Pharmacy mengarahkan penelitian pada tikus. Dari pemeriksaan ini, disadari bahwa tikus yang diberi cinnamaldehyde dapat melindungi diri dari agen penyebab kanker. Untuk mengetahui bagaimana dampaknya pada orang, saat ini juga dipimpin untuk mengeksplorasi.

Melaksanakan infeksi

Spesialis dari Touro College mengatakan bahwa mengonsumsi kayu manis secara konsisten dapat membunuh infeksi tersebut. Hasilnya, yang dipamerkan di American Society for Microbiology Annual Meeting, merekomendasikan agar menambahkan konsentrat kayu manis 10% ke rezeki, berhasil membunuh infeksi yang merusak makhluk dan orang-orang dalam waktu 10 menit. Para ilmuwan merekomendasikan untuk memasukkan kayu manis ke atas cokelat panas, kue panas, atau smoothies.

Meningkatkan memori

Keuntungan kayu manis lainnya adalah meningkatkan daya ingat. Sebuah laporan baru-baru ini yang disebarkan dalam Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology meneliti dampak kayu manis pada tikus demensia.

Para ilmuwan memberi tikus 50, 100, dan 200 mgCinnamomum zeylanicum (zat yang diperoleh dari kayu manis) dan kemudian memberi mereka tes labirin air dan pengakuan pertanyaan. Tikus yang diberi ukuran 100 dan 200 mg bisa didapat di labirin air dan mendapat pengakuan yang lebih baik atas protes yang diujicobakan.

Mengurangi spasme perut di tengah siklus feminin

Berita yang menjalar untuk wanita yang sering mengalami kejang haid: pada bulan April 2015 sebuah investigasi terhadap 80 perempuan yang mendapatkan pengobatan dari Universitas Kedokteran Universitas Ilam di Iran, mereka yang menggunakan pil kayu manis, kurang mendapat siksaan dari pada pasien yang melakukan perawatan palsu. Sumner: Manfaat-id.com